Ingredientes
- -1 ovo
- -1 scoop de whey de 30g
- -1 colher de sopa rasa de farelo de soja
- -1 colher de sobremesa de fermento para bolo
- -3 colheres de sopa de leite (usamos sem lactose)
- -Óleo apenas para untar a forminha
Modo de preparo
- Basta misturar todos os ingredientes, despejar na forminha untada e assar por 15 minutos ou até dourar. Sirva.